katochan33

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フィジーク大会翌日に食べたかった妻の料理を食べながらグランドチャンピオンシップスの思い出を語りました【家族団らん】

フィジーク大会翌日の晩ご飯で、減量が終わったら食べたいと思っていた妻の料理を家族と一緒に食べました。そして食べながら色々会話をする中で（9:10～）は、前日出場したグランドチャンピオンシップスの思い...

2021-09-29 22:25:26 有 13,689 人看過有 670 人說讚

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ダイエット終了！フィジーク大会の帰りに食べたい物を買い食いしたら超幸せでした【親バカ日記】

今シーズンの大会が全て終わりダイエットが終了したので、帰りの道中サービスエリアに寄ってお土産コーナーで食べたい物を買って食べました。久しぶりに気兼ねなく食べられる幸せを満喫しながら、目の前で美味しそ...

2021-09-28 22:52:57 有 19,628 人看過有 946 人說讚

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グランドチャンピオンシップス当日のカーボアップと結果報告です！沢山の応援ありがとうございました！

9月26日に開催されたフィジーク大会『グランドチャンピオンシップス』に出場しました。その当日の朝に食べたカーボアップの食事と、会場までの道中、そして大会の模様を動画に収めました。今シーズンの大会は...

2021-09-27 23:11:41 有 30,982 人看過有 1,404 人說讚

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【ズボラ酒】今年は整形したい&過度な絞りはフィジークで負ける？

★iHerbはこちらから購入すると安くなります (割引コードFFV310入力済みURL） https://iherb.co/4qQBU9yJ 〈一から企画・開発しました〉皮膚科学に基づいたシンプル...

2021-09-27 03:16:13 有 5,966 人看過有 170 人說讚

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【グラチャン2日前】フィジーク大会当日までの最終調整と、オールジャパンで感じた収穫や反省点について

9月26日に開催されるフィジーク大会『グランドチャンピオンシップス』まで残り2日となったタイミングでの経過報告です。筋肉に張りを戻すことを目指して増量に取り組んできた、食事やトレーニング等の最終調整...

2021-09-26 07:10:16 有 10,652 人看過有 386 人說讚

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【ダイエット】13kg減量した6ヶ月間のビフォーアフター【スライドショー動画】

3月8日からダイエットを開始して、9月11日までの6ヶ月間で13kgの減量を行いました。その間に撮影した映像や写真を使ってビフォーアフターのスライドショー動画を作ってみました。こうやってダイエット...

2021-09-25 16:14:58 有 11,079 人看過有 630 人說讚

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フィジーク大会翌日のフル食と胸のトレーニング！5日後のグラチャンに向けて新たな作戦で再始動【プチリーンバルク】

オールジャパンメンズフィジーク大会翌日の1日の食事と胸のトレーニングを撮影してみました。 9月26日に開催される『グランドチャンピオンシップス』に向けて、プチリーンバルクを意識した食事やトレーニングを...

2021-09-23 21:18:58 有 15,801 人看過有 541 人說讚

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オールジャパンメンズフィジーク大会当日のカーボアップと結果報告です！応援ありがとうございました！

9月20日に開催された『オールジャパンメンズフィジーク選手権大会』に出場しました。その当日の朝に食べたカーボアップメニューと、フィジーク大会の模様を動画に収めました。今回も沢山の方々に応援の言葉を...

2021-09-21 06:10:26 有 47,266 人看過有 2,348 人說讚

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フィジーク大会前日のカーボアップ＆家族と動物園でリフレッシュ！明日は全身全霊で挑みます！

フィジーク大会前日のカーボアップの食事内容と体の変化を撮影してみました。そしてこの日は前日計測のために会場のある神戸市に移動したのですが、少し早めに出発して家族で動物園に遊びに行って来ました。明日...

2021-09-20 06:21:00 有 15,402 人看過有 548 人說讚

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フィジーク大会3日前にカーボアップ開始！2日間の食事メニューや体の変化！ボディカラーも塗りました

牛もも肉のレシピを紹介してる動画（14分18秒～）はこちら↓ フィジーク大会5日前の肩のトレーニングとトレ後の減量食！ダンベル4種目でしつこく追い込む【カーボディプリート4日目】 https://yo...

2021-09-19 05:29:35 有 12,554 人看過有 390 人說讚